๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
๋ฐ˜์‘ํ˜•

ํ˜ธ์•”์‚ฐ์นดํŽ˜์ถ”์ฒœ1

์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ 12์ฝ”์Šค ํ˜ธ์•”์‚ฐ ์ฃผ๋ณ€ ๋ง›์ง‘ ์นดํŽ˜ ์™„๋ฒฝ ๊ฐ€์ด๋“œ ์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ 12์ฝ”์Šค ํ˜ธ์•”์‚ฐ ์ฝ”์Šค๋Š” ์‹œํฅ์—ญ์—์„œ ์‹œ์ž‘ํ•ด ๊ตฌ์ผ์—ญ๊นŒ์ง€ ์ด์–ด์ง€๋Š” ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ํŠธ๋ ˆํ‚น ์ฝ”์Šค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝ 11km์— ๋‹ฌํ•˜๋Š” ์ด ์ฝ”์Šค๋ฅผ ๊ฑท๋‹ค ๋ณด๋ฉด ์ถœ์ถœํ•ด์ง€๊ธฐ ๋งˆ๋ จ์ธ๋ฐ์š”, ์˜ค๋Š˜์€ ํ˜ธ์•”์‚ฐ ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ ์ฃผ๋ณ€์—์„œ ๋งŒ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ง›์ง‘๊ณผ ์นดํŽ˜, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํฌ์žฅ ๊ฐ€๋Šฅ ์—ฌ๋ถ€๊นŒ์ง€ ์ƒ์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠธ๋ ˆํ‚น ์ „ํ›„๋กœ ๋“ ๋“ ํ•œ ์‹์‚ฌ์™€ ์—ฌ์œ ๋กœ์šด ํœด์‹์„ ๊ณ„ํšํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค๊ป˜ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์„œ์šธ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ 12์ฝ”์Šค ํ˜ธ์•”์‚ฐ ์ฝ”์Šค ๊ฐœ์š”๋ณธ๊ฒฉ์ ์ธ ๋ง›์ง‘ ํƒ๋ฐฉ์— ์•ž์„œ, ํ˜ธ์•”์‚ฐ ์ฝ”์Šค์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฐ„๋žตํžˆ ์‚ดํŽด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ฝ”์Šค: ์‹œํฅ์—ญ → ์•ˆ์–‘์ฒœ → ํ˜ธ์•”์‚ฐ → ๋ฒฝ์‚ฐ์•„ํŒŒํŠธ → ๊ตฌ์ผ์—ญ๊ธธ์ด: ์•ฝ 11km์†Œ์š”์‹œ๊ฐ„: 4~5์‹œ๊ฐ„๋‚œ์ด๋„: ์ค‘ํ•˜ (์ผ๋ถ€ ์˜ค๋ฅด๋ง‰์ด ์žˆ์œผ๋‚˜ ๋Œ€์ฒด๋กœ ํ‰ํƒ„) ์ด์ œ ์ด ์ฝ”์Šค ์ฃผ๋ณ€์—์„œ ๋งŒ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ง›์ง‘๊ณผ ์นดํŽ˜๋“ค์„ ๊ตฌ๊ฐ„๋ณ„๋กœ ์†Œ๊ฐœํ•ด ๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์‹œํฅ์—ญ ์ถœ๋ฐœ์  ์ฃผ๋ณ€.. 2025. 4. 11.
๋ฐ˜์‘ํ˜•