포도청만들기1 가평 특산물 구매 정보 잣 포도 산채 건강 효능 레시피 가평하면 떠오르는 대표 특산물들! 잣, 포도, 산채는 단순한 먹거리를 넘어 건강에도 매우 이로운 식재료입니다. 오늘은 가평 특산물의 영양학적 가치와 효능, 그리고 맛있게 먹는 방법까지 자세히 알아보겠습니다.목차가평 잣의 효능과 활용법가평 포도로 만드는 건강식품가평 산채의 영양과 레시피1. 가평 잣의 효능과 활용법가평 잣의 건강효능불포화지방산 풍부 → 콜레스테롤 수치 개선단백질, 비타민 B군 함유 → 두뇌건강 증진식이섬유 다량 함유 → 장건강 개선토코페롤 성분 → 항산화 작용가평 잣 보관방법기본 보관: 밀폐용기에 담아 냉장보관장기 보관: 냉동실 활용 (최대 6개월)주의사항: 물기 없는 건조한 상태 유지가평 잣 활용 레시피1) 영양 가득 잣죽재료: 쌀 1컵, 잣 30g, 물 6컵, 소금 약간조리순서:잣은 믹.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음
